La Ciática es un dolor que nace en la parte baja de la espalda y corre a lo largo del nervio ciático a través de una o las dos piernas. Este nervio es el nervio más largo del cuerpo.
Los síntomas son: punzadas o espasmos de dolor en la parte baja de la espalda y a lo largo del nervio ciático que corre por el muslo desde la cadera hasta el tobillo.
Las causas pueden ser: Traumatismos, hernias, ruptura o desviación de los discos que se encuentran entre las vértebras lumbar 3, 4, 5 y sacras (coxis al final de la columna).
A la inflamación de este nervio se le llama neuritis.
Tratamiento sugerido:
- El descanso y fomentos con agua caliente y luego fría (hielo).
- Descanso.
- Estiramiento, sentado sobre una cama o silla agacharse con cuidado hacia delante de 15 a 20 veces, ayudándose con las manos para enderezarse.
- Frotar con loción caliente de sábila y eucalipto la parte afectada.
- Tomar vitamina B1, B12 y E
- Se recomienda ver a un quiropráctico titulado ya que el problema puede ser de la columna vertebral.
Referencia: Guía de Remedios Naturales de Enrique Garza.
